Pencak Silat

Pencak Silat

Pencak silat merupakan seni belas diri melayu yang ada di indonesia. Nama pencak silat sendiri disepakati oleh Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI). Didirikan pada tahun 1948 di Solo, Indonesia.

Dan selanjutnya dikembangkan oleh Federasi Pencak Silat Internasional yang didirikan pada tahun 1980 oleh Indonesia, Malaysia, Singapore, dan Brunei Darussalam sehingga sekarang dipakai oleh seluruh anggota yang tersebar di dunia.Beberapa teknik yang ada dalam seni bela diri pencak silat yang harus kamu pahami.

Teknik Dasar dalam Pencak Silat

Teknik yang pertama harus kamu pahami dalam seni bela diri pencak silat adalah sikap, tujuannya untuk melatih kekuatan otot pada tungkai guna memperkuat kuda-kuda sebagai dasar kekuatan pda seni bela diri pencak silat.

Adapun untuk teknik dasar yang ada dalam seni bela diri pencak silat sebagai berikut :

1.Sikap hormat

Sikap hormat merupakan sikap awalan dalam seni bela diri pencak silat

Posisi sikap hormat berupa badan tegap diikuti dengan kaki yang rapat serta tangan berada di depan.

Posisi dada terbuka yang rapat dengan jari-jari pada tangan serta pandangan menghadap ke arah atas.

2.Sikap Tegak

Sikap tegak merupakan sikap bersiap dalam seni bela diri pencak silat, pada sikap ini ada beberapa sikap yang digunakan, meliputi :

Sikap Tegak 4.

Sikap Tegak 3.

Sikap Tegak 2.

Sikap Tegak 1.

3.Sikap Duduk

Sikap duduk merupakan sikap seni bela diri yang digunakan dalam permainan bawah, pada sikap ini pula dibagi menjadi beberapa sikap duduk, meliputi :

Sikap sila.

Sikap duduk.

Sikap simpuh.

Sikap sempok atau dempok.

4.Sikap Pasang

Sikap ini merupakan sikap pembelaan dan sebagai sikap awalan dalam permainan seni bela diri, terdapat empat sikap, yaitu :

Sikap Pasang pertama merupakan pasang satu.

Selanjutnya sikap pasang Dua.

Kemudian sikap Pasang Tiga.

Sikap Pasang Empat.

5.Kuda-kuda Pencak Silat

Pada teknik lanjutan berikutnya merupakan teknik kuda-kuda, sebagai pertahanan pertama. Dalam seni bela diri silat, kuda-kuda juga dapat diartikan sebagai posisi tumpuan untuk melakukan sikap pasang. Selanjutnya teknik-teknik serangan, sampai teknik pembelaan diri.

Terdapat beberapa teknik kuda-kuda yang ada dalam seni bela diri pencak silat :

Posisi Kuda-Kuda Tengah.

Posisi Kuda-Kuda Samping.

Posisi Kuda-Kuda Depan.

Posisi Kuda-Kuda Belakang.

Posisi Kuda-Kuda Silang.

6.Pembentukan Gerakan

Sebagai teknik untuk memulai gerakan kamu perlu memahami pembentukan arah yang menunjang dalam memulai gerakan, Adapun 8 arahan yang harus kamu pahami, yaitu :

Arah kebelakang.

Arah serong kiri belakang.

Arah samping kiri.

Arah serong kiri depan.

Arah depan.

Arah serong kanan depan.

Arah samping kanan.

Arah serong kanan belakang.